Zbiór ciekawostek i przepisów czytelnia

Kakaowe trufle (1 sztuka około 68 kcal)

  • 100 g Daktyle suszone
  • 70 g Śliwki suszone
  • 30 g Orzechy włoskie (posiekane)
  • 50 g Płatki owsiane (błyskawiczne)
  • 20 g Kakao naturalne w proszku (10 g do masy, 10 g do obtoczenia trufli)
  • 150 ml Sok z małej pomarańczy
  • Cynamon (łyżeczka)

Przepis na 15 sztuk.
Suszone daktyle i śliwki zalać wrzątkiem na około 10 minut. Odcedzić je i zmiksować z pozostałymi składnikami (orzechy, płatki, kakao, cynamon i sok) na gęstą masę. Z masy uformować niewielkie kulki (15 sztuk) i obtoczyć je w gorzkim kakao a następnie chłodzić w lodówce w zamkniętym

pojemniku przez minimum 2 godziny.

Skontaktuj się napisz do nas

Poradnia dietetyczna Dietoefekt

Dietetyk Marta Konwińska (Piotrowska)

Adresy

Bydgoszcz

Adres

ul. Karłowicza 22
gabinet nr 1

wejście od centrum medycznego

Żnin

Adres

ul. Aliantów 1a

Przychodnia EPOKA